عزیزم‌حداقل هشت ساعت نباید چیزی بخوری ناشتا باشی...شب راس ساعت12بخواب.. هیچ فکر و درگیری ذهن و‌استرس و ترسی نداشته باش خیالت باید راحت راحت باشه.... صبح ساعت شش بیدار شو دو ساعت بعد برو ازمایش....از وقتی که بیدار. میشی تا ازمایش بدی بیشتر سه ساعت طول نکشه ...شش صبح که بیدار شدی اصلا دیگه نخواب تا بری ازمایش بدی.... از یه روز قبل ازمایش سوتین نبند ..اصلا تحریک نداشته باش به سینه هات دست نزن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
