2777
2789
عنوان

دخترم ۳۴روزشه

| مشاهده متن کامل بحث + 148 بازدید | 24 پست
شیرخودمو  میدم بهداشت گفت عالی وزن گرفته  مگه شیرخشکیه

بچه های زیر 6 ماه رو هرکی میبینه میگه لاغره.

اینو از من بشنو که پسرم کلا همیشه بالای نمودار بود اما اطرافیان باز میگفتن چقدر کوچولوئه.

بابا خب بچه آدمه دور از جون بجه فیل که نیست یک ماهه 100 کیلو بشه😐

دنیا مال همه،بیخیال همه،من با تو حالم خوبه فقط💖
اره

بزرگ میشه نگران نباش


چون هروز میبینیش احساس میکنی بزرگ نشده 

کسی ببینه متوجه تغییرش میشه

در ساحل ماسه ای با خدا قدم میزدم به پشت سرم نگاه کردم جاهایی که از خوشی ها حرف زده بودیم جای دو رد پا بود،و جاهایی که از سختی ها حرف زده بودیم جای یک رد پا بود.به خدا گفتم تو سختی ها کنارم نبودی؟..گفت آن رد پایی که میبینی من هستم ، تورا در سختی ها به دوش میکشیدم..❤️مهربان خدای من❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه میبینم اینایی که چند روز قبلش دنیا اومدن درشتن 

ورن تولدشم خوب بوده.اونا لابد شیرخشک میدن دیگه که درشت ترن. اصلا حساس نباش.دختر ظریفش قشنگه. سالم باشه شیر بخوره بخوابه کافیه

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
بچه های زیر 6 ماه رو هرکی میبینه میگه لاغره. اینو از من بشنو که پسرم کلا همیشه بالای نمودار بود اما ...

اره بابا توقع زیاد دارن ملت 

دخترمم لاغر نیستا ولی کلا کوچیکه شوهرم امروز بش گفت عروسک جاکلیدی 😥😟

لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻
بزرگ میشه نگران نباش چون هروز میبینیش احساس میکنی بزرگ نشده  کسی ببینه متوجه تغییرش میشه

اره واقعا دیگ نمیبرمش جایی

لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻
ورن تولدشم خوب بوده.اونا لابد شیرخشک میدن دیگه که درشت ترن. اصلا حساس نباش.دختر ظریفش قشنگه. سالم با ...

من چند نفر میشناسم شیرخشکی بچه لاغر و کوچیکه دختر بزرگمو شیر خودم دادم تپل مپل بود این یکی هم داره تپل میشه ها ولی کلا کوچیکه سایزش 😅



لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻
من چند نفر میشناسم شیرخشکی بچه لاغر و کوچیکه دختر بزرگمو شیر خودم دادم تپل مپل بود این یکی هم داره ت ...

خوبه دیگه ظریفه. حساس نباش شیر خودتو تقویت کن

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
خوبه دیگه ظریفه. حساس نباش شیر خودتو تقویت کن

چجور تقویتش کنم میترسم چیزای چرب بخورم خودم چاقتر شم 

حالم از پهلو و چربیای اضافیم به هم میخوره

لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻
چجور تقویتش کنم میترسم چیزای چرب بخورم خودم چاقتر شم  حالم از پهلو و چربیای اضافیم به هم میخور ...

چرب كه نه ولي مثلا مغزيجات مثل فندق و بادام عاليه

آبگوشت گوسفندي يا سوپش.

كنار غذات كاهو و هويج رنده كني و بازيه قاشق روغن زيتون بخوري

ذرت و پاپكورن

سبزي خوردن و آش اسفناج و گشنيز

آبهويج بستني،حلواي ارده و نيمرو با روغن حيواني و 

دمنوش رازيانه.....

همه اينا رو يكجا نخور مثلا هركدومشو يه روز اونم كم بخور.ولي هر روز قرص آهن و كلسيم دي تو برنامت باشه.

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز