راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا من قبلا برنامه ریزی کرده بودم هرروز یه بخشی از خونرو تمیز میکردم.خیلییی کارم راحت شده بود همم باشلختگی این دو زیاد خستم نمیشد.ولی الان حسشو ندارم بااون برنامه پیش برم