ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
تنها راهش اینه که برای خودت یه هدف تایین کنی و تمرکز رو بزاری روی رسیدن بهش. درس بخونی یا کلاس آموزشی بری. چرا بیکار بشینی تو خونه و بگی فلانی این رو داره من ندارم. بعدم بپذیر که هر کسی یه زندگی ای داره. قرار نیست همه مثل هم زندگی کنن. دوستا و فامیلای من یا خارج از کشور زندگی میکنن یا اینجا هستن و هر سال سفر خارجه میرن. کارگر و پرستار دارن. چیزای گرون میخرن. من هیچ وقت نمیگم چرا اونا دارن من ندارم. تمرکزم رو بهتر کردن زندگی خودم
نگاهتو متوجه خودت کن.انرژیتو واسه خودت نگه دار.نه تو ناراحتی دلت واسه کسی بسوزه.نه تو خوشی حواست به کسی باشه.بهرحال همش برمیگرده به خودت و اراده خودت که خودتو ملزم کنی انجام ندی.من اهل مقایسه نیستم اصلا ولی همیشه خودمو متعهد کردم اگه چیزی توجهمو جلب کرد دعا کنم!