2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره دوست واقعا باید واقعی باشه و به هم آدم بخوره

👌🏻

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

برید عضو اکیپ های تور گردی بشید.. میتونین عضو اکیپ ها و دورهمی های کتابخوانی و موسیقی و شعر بشید

توی دیوار آگهی میزنن!

توی این دورهمیا ادمای جالب و متفاوتی باهاشون اشنا میشید..بخصوص وقتی اکیپی قراره شام و دورهمی و 

جاهای تفریحی میزارن. من که بهترین روزامو باهاشون گذروندم حیف که دیگه تهران نیستم

کارشناس همه مسائل
برید عضو اکیپ های تور گردی بشید.. میتونین عضو اکیپ ها و دورهمی های کتابخوانی و موسیقی و شعر بشید تو ...

کجا ثبت نام کنم

یه روز خوب نمیاد روز خوب را باید ساخت
کجا ثبت نام کنم

ثبت نامی نیستش.. یه سری گروه های تلگرامی یا واتس اپی تشکیل میدن و هر تعطیلی یا تولد و وقت و بی وقت باهم قرار دورهمی و خوشگذرونی میزارن 

از قسمت اجتماعی سایت دیوار یه سری آگهی ها میبینید. میتونین باهاشون تماس بگیرید و عضو اکیپ هاشون بشید

گروه های طبیعت گردی و کوه و همایش و ....


کارشناس همه مسائل
سلام عزیزم منم تهران زندگی میکنم سمت آزادی خیلی تنها هستم مثل شما دلم دوست خانوادگی خوب میخواد

من هروی هستم از هم دوریم بیا فعلا مجازی با هم حرف بزنیم 

یه روز خوب نمیاد روز خوب را باید ساخت
سلام عزیزم منم تهران زندگی میکنم سمت آزادی خیلی تنها هستم مثل شما دلم دوست خانوادگی خوب میخواد

چند سالتونه 

دوستان عزیز وقتی همسرتون جواب تلفنتون رو نمیده و یا تلفنش خاموشه لزوما در حال خیانت نیست .شاید،گوشیش رو جایی جا گذاشته یا شارژ موبایلش تموم شده...وقتی یه خانم با تیپ خفن می بینی،لزوما اون آدم فاسد نیست ! ... وقتی توی سالن انتظار فرودگاه یه مرد سیه چهره لاغر رو میبینی که زیر چشمش گود رفته و داره چرت میزنه لزوما اون یه معتاد نیست. شاید یه آدم زحمتکشه که دوشبانه روزه نخوابیده و برای یه لقمه نون رفته اونور مملکت و خسته و کوفته برگشته... این که یه آدم توی کوچه داره دادو بیداد میکنه و بدو بیراه میگه لزوما آدم بی فرهنگی نیست،شاید اون روز سختی رو گذرونده،روزی که ممکنه برای هرکدوم از ما پیش بیاد.چه خوبه که راجع به دیگران و خصوصا دوستان خودمون راحت قضاوت نکنیم چون ممکنه راجع به خودمون هم همینطور قضاوت بشه... 🌺 
سلام عزیزم ، منو شوهرمم خیلی تنهاییماگر دوست داری باهم آشنا بشیممنم شیخ بهایی هستم

مال چند سال پیشه

شیعگی تنها نماز وروزه نیست آب تنها درمیان کوزه نیست کوزه را پرکن ز آب معرفت تا دراو جوشد شراب معرفت باده مما رزقناهمبنوش تنفقون بنیوش ودرانفاق کوش هم بنوش وهم بنوشان زین صبو لن تنالوا البر حتی تنفقوا ای خوش آن بزمی که لیلایی شوی هرنفس لاهوی الایی شوی تا کی در بند مانی همچومن سیر معنا کن چوهفتادودوتن همچو یحیی گروهی سر در طبق میشود عریان به چشمت سرحق دست بردار از تکبر و از خطا شیعه یعنی جود و انفاق و صفا شیعه باید خاکها زا گل کند خط سوم را به خون کامل کند خط سوم خط سرخ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792