2777
2789

اگه روزی پولدار شدم حتما میرم دم خونه ها بسته غذایی میدم مرغ  و چایی و ماکارونی و ریکا و.....خیلی خوشم میاد یکی برام بیاره ولی هیشکی برام پلو نذریم نمیاره😁حتما لیاقتشو ندارم دیگه

من سپردم به خودش هرچه خدا میخواهد...❤

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من سه روز پیش متوجه شدم شکم و پهلو در آوردم از اونموقع نمیتونم درست حسابی غذا بخورم اصلا ذهنم انقد درگیر شده همه ش حس میکنم سیرم از صبح یه تخم مرغ خوردم با یه لیوان شیر 

دیروز یه بشقاب برنجو تو دو وعده خوردم اونم ب اکراه😐

لطف میکنی اگه بفرستی🥺❤

برنج مخلوط مثل لوبیا پلو عدس پلو اینا دوازده قاشق یه بشقاب سالاد بدون سس ، برنج و خورشت یه لیوان خورشت شش قاشق برنج یه بشقاب سالاد بدون سس، صبحانه یه لیوان شیر با چهارتا بیسکوییت پتی بور یا یه چهارکف دست نان و یک تکه پنیر ،اگه غذا تن ماهی بود نصف یک تن ماهی کوچک با شش قاشق برنج یا هشت کف دست نان ،روزی چهار عدد میوه دوتا میان وعده صبح دوتا عصر با یک لیوان شیر ، گوجه ،کاهو،خیار،هویج کلم اینا هر مقدار بخوری اشکالی نداره پفیلا قبل از خواب یه لیوان بدون نمک و روغن من با این رژیم حدوده پانزده کیلو در سه ماه کم کردم

🥲💔دقیقااااا زندگیم وصله به شیرینی جات  خوب لاغر شده بودم ولی پهلو دراوردم😞💔

خرما بخور میوه های شیرین بخور ولی بیسکویت کیک و نون خامه ای شکر نبات شکلات نخور ‌‌شکلات تلخ بخور 

بعد از سزارین هم میشه طبیعی زایمان کرد من این تجربه شیرین رو داشتم خاطرمو تو تاپیکم نوشتمhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/1262136/بالاخره-من-بعداز-سزارینم-زایمان-کردم
برنج مخلوط مثل لوبیا پلو عدس پلو اینا دوازده قاشق یه بشقاب سالاد بدون سس ، برنج و خورشت یه لیوان خور ...

چند بودی؟

بعد از سزارین هم میشه طبیعی زایمان کرد من این تجربه شیرین رو داشتم خاطرمو تو تاپیکم نوشتمhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/1262136/بالاخره-من-بعداز-سزارینم-زایمان-کردم
اینو‌قبول دارم ولی اندام خوب هم اعتماد به نفس میده

اعتماد به نفس یه چیزه درونیه انقدر ادمای چاق هستن از اندامش‌ون راضی هستن بهترین موقعیت های اجتماعی هم دارن

بعد از سزارین هم میشه طبیعی زایمان کرد من این تجربه شیرین رو داشتم خاطرمو تو تاپیکم نوشتمhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/1262136/بالاخره-من-بعداز-سزارینم-زایمان-کردم
اعتماد به نفس یه چیزه درونیه انقدر ادمای چاق هستن از اندامش‌ون راضی هستن بهترین موقعیت های اجتماعی ه ...

اقا تا من‌میام یه لباس بخرم مامانم‌میگه یه چیزی بردار که به اندامت بیاد میخوره تو ذوقم هیچی نمیخرم میشینم‌گریه میکنم 

شصت و خورده ای بودم شدم چهل و هفت

دمت گرم من ۸۴ بشم ۷۰ راضیم 

بعد از سزارین هم میشه طبیعی زایمان کرد من این تجربه شیرین رو داشتم خاطرمو تو تاپیکم نوشتمhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/1262136/بالاخره-من-بعداز-سزارینم-زایمان-کردم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   آهو1957  |  15 ساعت پیش
توسط   aypari  |  17 ساعت پیش