راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شامپو اسمش نمیدونم تازه خریدم موهام پوسته پوسته میشد رفتم داروخونه مشکلم گفتم این داد از شامپو های خارجی زیادی استفاده کردم درست نمیشد خداشکر این بهتره هم نرم کرده هم پوسته ها کم شده و داره میره تو چه شامپوی میزنی