با اين همه آلودگي هوا حتي خرس هايي كه كه بايد به خواب زمستاني برن نميتونن بگيرن بخوابن . هوا اين قدر آلوده س كه مغز همه ريخته به هم .
خيلي تأثير داره . ما كه نميتونيم آلودگي هوا رو كم كنيم . پس بايد دنبال يه راه حل ديگه بگرديم . راه حلش رو ميدونم چيه . روزي نيم ساعت تو خونه طناب بزني ريه هات قوي ميشه . اكسيژن بيشتري ميگيره و شب بهتر خوابت ميبره . خوردن شير پر چرب دو ساعت قبل از خواب . براي اينكه تو اين دو ساعت بتونيم بريم دستشويي و نصف شب ادرار نداشته باشيم كه از خواب بيدار بشيم . چراغ هم بايد خاموش باشه . از آدمها و چيزهايي هم كه انرژي منفي دارن دوري كن . خواب خوب يه نعمته .
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز