2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میدونی خلاصه نویسیم ضعیفه اصلا نمیتونم حتی خلاصه بنویسم کلا مطالب یادم میره باید باند بلند بخونم

رشته ام ریاضی بوده خیلی وقته تاریخ نخوندم به خاطر همین نمیتونم راهنمایی کنم🌷😅

2790
2778
2791
2779
2792