هفته قبل ۶۰ کیلو شدم و ناشکری کردم افتادم رو استپ وزنی واقعا ناراحت بودم خدام بام قهر کرد و مریض شدم زود زود به کمک مامانم و دمنوشا و تقویتاش خوب شدم ولی به خاطر این که مجبور بودم قرص و شربت بخورم نمیتونستم غذامو کمتر کنم مامانمم گفت این هفته قید رژیمو بزن ولی بازم شباش گزارش میدادم تا این ک صبح رفتم رو ترازو و توقعم نداشتم لاغر کرده باشم ۶۲ کیلو بودم! باورم نمیشد ولی خب غیر ممکنم نبود چون تو این مدت خیلیی خوراک کردم هدفم واسه شب یلدا ۶۰ کیلو شدنه من بازم میتونم چون میخوام!
@فنچa74
@خزان_نارنجی
