درود دوستان ۶هفته باردارم از دیروز تا حالا حالت تهوع وحشتناک دارم و هیچی نخوردم بیحالم تب هم کردم یکم. صبح رفتم سرم زدم ولی هنوز همونطوریم و دراز کشیدم اصلا اشتها ندارم☹️اگه تجربه دارین میشه کمک کنین🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.