2777
2789
چیادرست میکنی؟

دلمه برگ مو .عدسی .کوکوسبزی کوکوسیب زمینی.قرمه قیمه ابگوشت.مرغ.سبزی پلوبا ماهی .بقچه بادمجان.املت.استانبولی .لوبیا پلو .گشنیز پلو با قلقلی مرغ.آش رشته سوپ و میشل سوپ شیر ته چین.ماکارانی پیتزا فعلا همینا دیگ چیزی یادم نمیاد

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز