سلام وقتتون بخیر ،۳از موعدم گذشته فقط روز اول یکم لک قهوه ای کمرنگ دیدم همون تا الان هیچ خبری نیس فقط کمرم درد میکنه ،احتمال داره باردار باشم؟ خواهش میکنم جواب بدید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.