2733
2739
عنوان

شده بدون باشگاه رفتن شکم پهلو آب کنید؟

| مشاهده متن کامل بحث + 5085 بازدید | 43 پست
زیاد چاق نیستی که نیازی به کالری شماری نداری فقط حلقه بزن و پلانک و درازنشست برو تا شکمت لاغر شه . م ...

خیلییییی خوبه آفرین👏👏 انشالله به وزنی که میخوای برسی 😍😍

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
اره بدنم خوبه ولی شکم پهلوم خیلی روی اعصابمه . مخصوصا پهلووو😑 همه جام خوبه ولی این دوتا انداممو خرا ...

منم شکم پهلودارم لعنتی وقتیم رژیم میگیری شکم دیراب میشه من روزی نیم ساعت دوچرخه ثابت کارمیکنم یکساعتم ورزشای دگه

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم  خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام  دعاکنید 
منم شکم پهلودارم لعنتی وقتیم رژیم میگیری شکم دیراب میشه من روزی نیم ساعت دوچرخه ثابت کارمیکنم یکساعت ...

اره شنیدم خییییلی دیر آب میشن😑 من تا حالا اصلا بفکرشون نبودم که بخوام لاغرشون کنم ولی دیگه واقعا فک کنم وقتشه 😂😑 یکمم عجله دارم دوسدارم حداقل تا شیش ماه دیگه آب بشن 

ازین دوچرخه ثابتای توی پارکا هم میشه؟ 

اره شنیدم خییییلی دیر آب میشن😑 من تا حالا اصلا بفکرشون نبودم که بخوام لاغرشون کنم ولی دیگه واقعا فک ...

اره میشه توبعصی پارکاچرخونک یا مسگری هم هست اونم براپهلوخوبه من یک هفته میرم حس میکنم پهلوام حالت گرفتن

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم  خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام  دعاکنید 
2740
من دوس داشتم زود لاغر شم خیلی حلقه میزدم حدودا ۴۵ مین تا ۱ ساعت . مثلا صبح یک ربع ظهر یک ربع و.... . ...

چند کالری؟؟؟؟؟

اگه امضامو دیدی واسم دعا کن به حاجتم برسم یه صلوات واسم بفرست❤😘😍
اره میشه توبعصی پارکاچرخونک یا مسگری هم هست اونم براپهلوخوبه من یک هفته میرم حس میکنم پهلوام حالت گر ...


اره چرخونک هم میگن خیلی خوبه. پریروز خریدم ولی هنوز استفادش نکردم فردا برم حلقه هم بگیرم دیگه شروع کنم هر روز 😍

اره چرخونک هم میگن خیلی خوبه. دیروز خریدم ولی هنوز استفادش نکردم فردا برم حلقه هم بگیرم دیگه شروع کن ...

به امیدخدافقط حواست باشه حلقه زیادنزنی  مثلایکساعت اگرمیزنی صبح ظهرشب باشه 

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم  خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام  دعاکنید 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687