2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  روزی چند بار؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
اصلا مگر اینکه خودم کار واجب داشته باشم زنگ بزنم خب سرکار سرش شلوغه دیگه حوصله زنگ زدن قربون صدقه رف ...

بله درسته ولی من بیش از حد وابسته شدم از سرمم نمیفته

1400/09/11
|
14:07

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=217478885]بله[/QUOTEآخی نامزد من صبح ساعت۱۰ میره تا شب ساعت ۱۲:۳۰ برای همین اگه سرکار زنگ نزن ...

ساعت کاریش هم زیاده سخته

همون چندتا پیامم کافیه دیگه زیاد سخت نگیر 

Cheers to me 🥂                                                         عاشقِ خود شدن شروع یک زندگی رمانتیکِ مادام العُمر است ...💙
1400/09/11
|
14:09
بله متاسفانه ساعت کاریش بیش از حده آخه دست خودم نیست چیکار کنم این عادت از سرم بپره؟

خودتو مشغول ی کار دیگه کن 

یا کم کم تعداد پیامارو کم ترش کن ، هر روز یدفعه کمتر از روز قبل پیام بدین یا زنگ بزنین

Cheers to me 🥂                                                         عاشقِ خود شدن شروع یک زندگی رمانتیکِ مادام العُمر است ...💙
1400/09/11
|
14:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم کتکم زد

شوتولات | 1 دقیقه پیش

تجربه های خودتونو بگین

nafas__87 | 1 دقیقه پیش

قطره سیپروزونیت برای عفونت گوش نوزاد

spydh81 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

صبحتونو با چی شروع کردین

پیاده روی
15 ثانیه پیش

پدرم میخواد از گوشیم پرینت بگیره (کمک کنیددددد)😱

نه میدن پیامکومشکلی ندارهمن خودم گرفتم ی...
23 ثانیه پیش

سلام صبحتون بخیر بهم اخبار میدید

دوباره دوشنبه
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک