2821
2789
امتحان ها ارزش ندارن اگه میخوایی برا هر امتحان اینطوری بشی و خودت را داغون کنی کلا بیخیال درس و مدرس ...

دست خودم نیست کلا برای هر چیز کوچیکی به شدت استرس میگیرم 

یخ میکنم از استرس 

  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دست خودم نیست کلا برای هر چیز کوچیکی به شدت استرس میگیرم  یخ میکنم از استرس

میدونم دست خود آدم نیست ولی تا حدودی به تدریج کنترل کن بد چیزیه آدم را داغون می‌کنه یه دم نوشی، چایی چیزی بخور شاید بهتر بشی

میدونم دست خود آدم نیست ولی تا حدودی به تدریج کنترل کن بد چیزیه آدم را داغون می‌کنه یه دم نوشی، چایی ...

اره واقعا استرس زیاد خوب نیست 

ولی موندم دیگه چی کار کنم 

از هر دری که وارد شدم فایده نداشت 

 

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز