2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش یکی بیاد یه راهنمایی خوب کنه . خیلی سخته بخدا . عذابه . باورت میشه الان تو پوشک خوابیده . یعنی ن ...

والا تنها راهش نخوردن سردیه و از ۸ شب ب بعد نخوردنه زیاده مایعات ولی خواهر من گوش نمیده دیگه پدرمونو در اورده😑

والا تنها راهش نخوردن سردیه و از ۸ شب ب بعد نخوردنه زیاده مایعات ولی خواهر من گوش نمیده دیگه پدرمونو ...

البته با توجه به طبع باید گرمی بخورن ک کبد خراب نشه

۷ سالشه عزیزم. فقط اب میخوره یعنی من اینقدر توپول روز آب نمیخورم . به دکتر گفتم میگه تومشگل داری برو ...

درسته اب خوردن خیلی عالیه ولی مثلا موقع غذا یا دو ساعت بعد از غذا مثل سم میمونه برا بدن

خوبه دخترتون اب میخوره بدنش سالم میمونه اما از ۸ شب ب بعد یکم باید مراعات کنه

یطوری نفهمه بده بخوره

اگه بدونی چه ورو جکیه . اینقدر رو باباش کارکرده که شوهرم منو دعوامیکنه میگه اصلادراین مورد بهش حرف نزن خودم براش پوشک میخرم . بنابردالایلی یه مدت اطرافیان پدری به دخترم حرف میزدن و درمورد پوشک دعواش میکردن که بچم استرس گرفته بود و توطول روزم براش سخت شده بود بعدش دیگه شوهرم به دخترم گفت اصلانی آن نباش خودم همیشه برات میخرم . حالا هم دخترم اینقدر ریلکس شده پوشکش تموم میشه سریع به باباش میگه بابایی یادت نره ها .   

درسته اب خوردن خیلی عالیه ولی مثلا موقع غذا یا دو ساعت بعد از غذا مثل سم میمونه برا بدن خوبه دخترتو ...

عزیزم ببخش توتاپیکت درددل کردم واقعا برای منه مادر سخت بود تاحال توخانواده ام چنین چیزی نداشتم وفکرشم نمیکردم که یه روزی بچم چنین مشکلی داشته باشه. 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792