2777
2789
من که اسباب جمع میکنم و یک دی باید خونه تحویل بدم 😅 زن داداشم ۲۸ آذر زایمانشه جاریم ۲۷ آذر  ...

چه یلدای پر مشغله ای

اقامتگاه بوم گردی خانه مادری اصفهان/نجف آباد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخی عزیزم چند سالتونه که همسرت سربازه ؟تو شهر خودتون خدمتش هست؟

اون ۲۴ من ۲۲ نه فعلا که اموزشی افتاده بیرجند خودمون مشهدیم دعا کنید بعدش بیفته مشهد که دیگ دارم دق میکنم😭

صدات مسکنه همه دردهامه عشقم                       یکی یدونه قلبم تا ابد عاشقتم🥺😍                                زود برگرد پیشم سربازم🥺😘
عزیزم. انشاا... یه اتفاق خوب بیفته و بتونید شب یلدا پیش همدیگه باشید

انشالله ولی نمیشه دو هفته بعد از شب یلدا بهش مرخصی میدن

صدات مسکنه همه دردهامه عشقم                       یکی یدونه قلبم تا ابد عاشقتم🥺😍                                زود برگرد پیشم سربازم🥺😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792