راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم سطح اطلاعاتیت و بالا ببر بعد طب اسلامی و زیر سوال ببر بعدش برای کسای ک نمیتونن خرج کنن حتما شم ...
پیش روانشناس رفتن چیز خوبیه اصلا بد نیست! ولی وقتی سوال میشه مرتبط جواب بدین نه توهین کنید، شما بیشتر خودتون زیر سوال بردید با این شیوه پاسخگویی قطعا خانم ها متوجه هستن به هر کسی اعتماد نکنن
