بهم گفت باید بری بیرون ( همسرم مخالف با همه چیز تو این دنیا بیرون کار درس دوست همه چی...) حالا امروز میخوام برم یه جورایی استرس دارم اصلا نمیدونم کجا برم شانس بیرون سردم هست برم خیابونارو بگردم یعنی؟ 🥺کجا برم دوستی چیزیم نداذم برم خونه اون
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
یه کافه دنج انتخاب کن یه گوشه خوب انتخاب کن بهترین نوشیدنی یا نوشیدنی مورد علاقتو سفارش بده یه کتابم ببر 5 تا 20 صفحه بخون و ذهنتو خالی از هرگونه استرس یا نگرانی ای. بیخیال
به نظرم واسه شروع برو تو پارک نزدیک خونتون قدم بزن یه چیزی هم بخور. هوای پارک الان واسه قدم زدن عالیه هم خلوته و به اون شکل شلوغ نیست هم حال و هوات عوض میشه