راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حالا اگر از پکیج ها وکلاس هاش هم استفاده نکردی حتما از ازمونها استفاده کن با نقاط ضعف وقوت درسیتون شما رواشنا میکنه وبه مطالعه ودرس خوندنتون هدف میده متوجه میشد تو کدوم درس ضعیف هستید ووقت بیشتری براش بزارید در ضمن برای دوستانی که اهل مطالعه هستن ویا دانش اموزانی که قصد خرید کتابهای کمک درس دارن ۴ و۵ آدر بخاطر بلک فرای دی تخیف ویژه گذاشتن به ویستور سر بزنید vistor.shopبعضی کتابها تا ۵۰ درصد تخفیف داره