راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دوست دارم پولدار وافراد تاثیر گذار باشم تو دنیا چجوری اما ؟ بگو
عزیزم به نظرم برای پول برنامه مالی باید داشته باشی. برای تاثیر گذار بودن هم باید روی توسعه فردی ت وقت بزاری. مطمئن باش توسعه فردی به همه هدف هات میرسونت.