2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خانوما😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشکل عجیب غریبی ن از صدام هیکلم موهام دمااااغم بدم میاد کلا فکر میکنم هرچی عیبه یهو دارم میبینم

وا این چه حرفیه، تو اول باید خودتو دوست داشته باشی، آخه هر کسی یه عیبی داره همه که نمیتونن از خودشون متنفر بشن

عقاب شکاری نترسد ز بوم، دو مرد خراسان دو صد مرد روم!

1400/08/23
|
19:08
وا این چه حرفیه، تو اول باید خودتو دوست داشته باشی، آخه هر کسی یه عیبی داره همه که نمیتونن از خودشون ...

نمیدونم بخدا چرا اینجوری شدم یکی میگه دماغ فلانی فلان جوره احساس میکنم برا منم میگن

1400/08/23
|
19:09
نمیدونم بخدا چرا اینجوری شدم یکی میگه دماغ فلانی فلان جوره احساس میکنم برا منم میگن

حساس نباش، مردم فقط حرف میزنن،

عقاب شکاری نترسد ز بوم، دو مرد خراسان دو صد مرد روم!

1400/08/23
|
19:10
من همش باخودم میگم به بقیه ربط نداره  خدا همه رو زیبا افریده و..... ولی یه موقع ها حالم خراب می ...

خودتو دوست داشته باش، هر کس یه جوره 

قرار نیست همه مثل هم باشن

عقاب شکاری نترسد ز بوم، دو مرد خراسان دو صد مرد روم!

1400/08/23
|
19:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با جاریم خوابیدیم خونه مادرشوهرن

aaaaarrrr | 5 ثانیه پیش

یه آیه از قرآن واسم مینویسین به نیت دلم🥲🫠💔

sterrr | 14 ثانیه پیش

حس ششم یا تک نیت هست تو رو خدا بیاد

narges77777 | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سن پایین ی دوس پسر داشتم

منم مثل شمام با این تفاوت که اصلا رلی نز...
44 ثانیه پیش

مادرشوهرم میخواد باهام راه بیفته بیاد بیمارستان

نظر شوهرت چیه
45 ثانیه پیش

بیاید معرفی لوازم آرایشی خوب🌸

بچه ها یه کرم پودر میخام ک کاورش خوب باش...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  38 دقیقه پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک