2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهش میکنم گلم 🌹از وقتی که عشق خدا رو حس میکنم، دیگه هیچ سختی رو حس نمیکنم، احساس آرامش میکنم  ...

خدارو هزار مرتبه شکر عزیزدلم 💜💜

آرزویت را برآورده می کند ، آن خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی می گریاند . . .🌹😍🌹
چقدر اخه🙂💔

زندگی خیلی بارزشه باور کن، اونقدر باارزشه که باید حواست بهش باشه که کسی ازت ندزدتش. تو با ارزش تر از اونی هستی که کسی بخواد با حرفاش و کاراش ناراحتش کنه. هیچکس کاملا لیاقت ما رو نداره 

ممنون 🥺😭😭😭 خلییییییی چ حرف قشنگی زدید  ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

عزیزم من فقط وظیفمه حرفایی که باید بزنم رو بگم 

خیلیا یادشون میره که چقدر با ارزش هستن🥺❤️ بنابراین باید همیشه بهمدیگه یادآوری کنیم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792