اصلا نگرانی به خودت نده اینم یه ویروسه مثل همه ویروسها اگر قوی باشی و سیستم ایمنیت بالا باشه راحت از بین میره ولی اگر بترسی و خودت رو ضعیف کنی اون پیروز میشه
اگر بتونی یه اکسیمتر بخری یا از یکی بگیری خیلی خوب میشه مقدار زیادی از استرست کم میشه اکسیژن زیر 90 خطرناکه ولی 96 عالیه من الانم که سالمم اکسیژنم 96 اگر اکسیمتر گیر آمردی 3 روز پشت هم صبح و ظهر وشب اکسیژنت رو بگیر با روز قبل مقایسه کن اگر رو به کم شدنه نشونه خوبی نیست اگر زیر 92، 90 نرفتی اصلا نترس
نگران نباش فقط تقویت کن آب سیب و آب هویج عالیه آب پرتقالم اگر معده ات رو اذیت نمیکنه. سوپ بلدرچين، ماهیچه، حتما روزی یه تخم مرغ آب پز صبحانه بخور گوجه هم هر روز بخور. اسفرزه تو آب جوش بریز یه قاشق مربایی توی یه لیوان یه چند دقیقه مه موند لعاب داد بخور