2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعدش چی روزای بعد رابطه کامل درد داره ؟

نه من حس کردم انگار کلید تو جاش میره قرچ میکنه اینجوری شد بقیش اگه داشته باشید روزی یک بار زیاده روی نکنید زخم نمیشی بعدش بهداشتو رعایت کن روزا اول خیلی حساسی زود عفونت میگیری

خدایا خستم 
فقط اولش که وارد میشه بعدش عادی میشه و لذت

بعدش لذت باشه خوبه آخ خیلی ها همینو میگن برای من این یه هفته کلا زهر مار شده فقط استرس دوست ندارم این هفته تموم بشه

بعدش لذت باشه خوبه آخ خیلی ها همینو میگن برای من این یه هفته کلا زهر مار شده فقط استرس دوست ندارم ای ...

اگه همسرت بدش نمیاد اول با انگشت امتحان کنید بعد اصل کاری

😑 لایک نمیخوام ریپلای کن😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792