سلام بچه ها من تو اینترنت خیلی گشتم و یه رژیم یه هفته ای فوق‌العاده سخت پیدا کردم نمیدونم دربارش چیزی میدونید یا نه اسم این رژیم هست رژیم GM یا جنرال موتورز تو یه هفته تقریبا ۷ الی ۸ کیلو میتونید کم کنید که اراده فوق قوی میخواد. ولی شدنیه!
کنترل وزن بعد از تموم شدن رژیم خیلی سخته که وزنتون بد تر از قبل نشه. اونایی که میخوان این رژیم رو شروع کنن لطفا بگن که یه گروهی درست کنیم تو همین سایت و هر روز گزارش بدیم مثل بقیه گروه هایی که تو سایت هست برای لاغری. فقط امیدوارم این رژیم جواب بده فقطم یه هفته است اگه واقعا مثل من از وزن الان تون راضی نیستین بیاین این رژیم رو شروع کنیم و امیدوارم نتیجه خوبی بده. لینک رژیم رو میزارم لطفا کسانی که میخوان شرکت کنن بگن که از فردا به مدت یه هفته گزارش بدیم که چی میخوریم و چیکار میکنیم که ایشالا تا آخر هفته بتونیم حداقل ۴ کیلو کم کنیم بعدش شروع میکنیم کم کم تا عید اگه خدا بخواد وزنمونو بیاریم پایین.
