منظورم چند کیلو وزن کم کرد؟
نمیدونم فرد به فرد فرق داره ماله من ۴ ۵ کیلو
الان چند کیلویی
۶ کیلو
۵ کیلو
اخه میدوتی فرم و کلا شکل اندام متفاوته تو ادما فرق داره
۷ کیلو
لزوما نباید وزن کم کرد شما از توده چربیت کم بشه ماهیچه ات بیشتر شه ممکنه وزن کم نکنی اما سایز کم میکنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
