شام چی دارین صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

مراورید

مدیر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 2416

1400/07/27

17:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مراورید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 2416

خورشت سیب زمینی 👁️👁️

تا حالا نخوردم خوشمزس گوشت داره یا نه

1400/07/27

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مریم۱۲

عضویت: 1397/08/03

تعداد پست: 14353

من یه دخترم شش ماهشه یکی سه سال بیشتر وقتا جدا درست میکنم

دختر من بزرگه عزیزم ولی عادت نده به غذای جدا خودت اذیت میشی

1400/07/27

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مراورید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 2416

دختر من بزرگه عزیزم ولی عادت نده به غذای جدا خودت اذیت میشی

اره خیلی اذیتم هم شوهرم هم دخترم فوق العاده بد غذان

1400/07/27

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مریم۱۲

عضویت: 1397/08/03

تعداد پست: 14353

اره خیلی اذیتم هم شوهرم هم دخترم فوق العاده بد غذان

وای من خودم بد غذام 😂

1400/07/27

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

parvaneabi68

عضویت: 1400/07/05

تعداد پست: 2230

تا حالا نخوردم خوشمزس گوشت داره یا نه

نه عزیزم گوشت کجا پیدا میشه ☺️

ابتدا سیب زمینی و پوست و ریز میکنیم بعد پیاز را داخل روغن تفت میدهیم وقتی طلایی شد سیب‌زمینی رو داخل آن می‌ریزیم ده دقیقه تفت میدهیم زردچوبه و فلفل و نمک اضافه کنید بعد رب داخل آن می‌ریزیم و بارب تفت میدهیم بعد آب اضافه میکنیم یک ربع تا۲۰دقیقه دیگر آماده خوردن است نوش جان کنید

السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام 💚 سادات طباطبایی ام 💚💚 روزه استیجاری و ختم چله 💚

1400/07/27

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...