تکلم و بلع ندارن
الهی که زودتر خوب شه مواظب باشین اون لوله عفونت نکنه
خب پس هوشیاره فقط از نظر وضعیت سلامت جسمی رو به راه نیست.
حواستون باشه از زیر زخم بستر نگیره.
تشک مواج براش بخرین. ۳ ساعت یکبار هم ۳۰ درجه بچرخونید. ۳ ساعت به پشت بخوابه ۳ ساعت بعدی کمی بچرخونید دنده راست ۳ ساعت بعدی کانل دنده راست بعد ۳۰ درجه چپ بعد کاملا دنده چپ.
هی زاویه دراز کشیدن رو تغییر بدین وگرنه زود زخم میشه.
با پالش یا پتوی لوله شده میتونین فیکس کنین که تو ۳۰ درجه و ۹۰ درجه به چپ و راست بمونه!!!
اگر دستش لمس شده یه توپ کوچیک سایز نارنگی و نرم براش بخرین و بدین که هی فشارش بده و از ماهیچه های انگشتاش کار بکشه. از اون حلقه های پلاستیکی که تو لوازم ورزشی ها میفروشن هم میتونین براش بخرین برای ورزش دست.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
