سلام بچه ها
یه مدته درگیر قدمم واقعا از ذهنم بیرون نمیره
۲۳ سالمه و شاید هر چند کم اما تا ۲۵ سالگی ۳.۴ سانتی بتونم رشد کنم
تا جایی که یادمه هیچوقت غذاهای مقوی و لبنیات نخوردم همیشه بد غذا بودم
نمیدونم اگه الان شروع کنم به خوردنشون و تمرینات کششی و اصلاحی مثل گودی کمر تاثیر میذاره یا نه
شما ها لطفا هر روشی که میشناسید و میدونید و دیدید تو اطرافیانتون که تو این سن بشه ۳ یا ۴ سانت بلند شد رو لطف کنید بگید بتونم از تجربیات همتون استفاده کنم
ممنون
قدت چنده؟
والیبال نمیدونم تاثیر داره تو این سن یا نه،ولی انجام بده
این بحران نوجوانی تا سی سالگیه گمونم...بعد سی برات خیلی کم اهمیت یا بی اهمیت میشه
عزیزم دیگه رشد نمیکنه قد چون دیگه سن بلوغ و رشدت تموم شده و اینکه هر دختری که پریود بشه صفحات رشته ش یا بسته میشه کلا یا خ کم رشد میکنه در حد دو سه سانت
رشد طولی استخوان که آره میدونم نمیشه
ولی روش های دیگه ای رو دیدم و شنیدم از اطرافیان
مثل ورزش کششی که باعث کشیده شدن بدن میشه و صاف وایمیستی
یا اصلاح گودی کمر که باعث میشه بالاتنه چند سانت رشد کنه اینارو از فیزیوتراپ های معروفی پرسیدم
غضروف های داخل دیسک کمر ضخیم میشن با حرکات اصلاحی
و در نتیجه بلندتر میشی
حالا روش های ذهنی هم هستن مثل سابلیمینال و قدرت ذهن و غیره
که من نمیدونم چقدر تاثیر دارن
انجیرخشک روبذارتوی شیر یاعرق یونجه هرصبح یکی بخور.
کفش لژداربپوش
صاف راه برو
غصه این چیزهاهم‌نخور
این حرفتون تو دنیایی که آدماش قدِ کوتاه رو یه نقص میدونن هیچ فایده ای نداره متاسفانه
من بجای کنار اومدن میخوام تلاشم رو بکنم چون ۳ سانتم واسم ۳ سانته
تو حرف کمه اما تو قد تاثیر گذاره
دیدم کسایی رو که بلند شدن حتی بالاتر از سن من
فقط میخوام بدونم کسی اینجا هست تجربه داشته باشه
تا مستقیما راجع به جزئیاتش ازش بپرسم
