2777
2789
تا خودشون نخان هیچی درست نمیشه.شوهر من خیلی عصبی هستش.زود هم خنک میشه

آها قلش باید بیاد دستش باهاش دهن به دهن نزاری باز خوبه زود فروکش میکنه خشمش

میشه برای دل شکسته ام یه صلوات بفرستی 🙏💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صبوری رو خودمون یادشون میدیم بنظرم

عزیزم از رو تجربه میگم ها هیچ چیزی را نمیشه به فرد بالای 18 سال یاد داد فقط وقتی بجه هست قابلیت یادگیری داره بشر.شخصیت را نمیشه متاسفانه عوض کرد ولی میشه تا حدودی باهاش کنار اومد یا تعدیل کرد با نشون دادن رفتار مناسب

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خط چشم

shadi1379 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792