2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم باید با لکه بر پاکش کنی ولی به ریت آسیب نزن جلوی دهن و بینیت رو بپوشون 

اره  عزیزم فقط با جرم گیر میره روزی دو وعده میزنم گفتم شاید با مواد دیگه ای تمیز شه

عزیزم چیش ؟؟؟خیلی حساسن ولی من دیدم با اسکاج و‌تاید شستن تمیز شده

نه گلم فقط با سیم و جرم گیر می‌ره ، اصلا تاید سرکه هیچی یه لکه غذا می افته روش با عذاب پاک میشه 

نه گلم فقط با سیم و جرم گیر می‌ره ، اصلا تاید سرکه هیچی یه لکه غذا می افته روش با عذاب پاک میشه  ...

خب شاید بستگی به سینک داره برای شماهم خال خال رنگی داره توش؟

❤️خدا❤️ ❤️متاهل 👩‍❤️‍💋‍👨❤️
نه گلم سفید ساده یک دست تازه جنس خوبش بود  کاش مشکیش می‌گرفتم

عزیزم من دیدم راضی بودن فقط میگف زود میشکنه و‌چیز گرما نباید گزاشت روش حالا شماهم ازجایی ک خریدی بپرس با چی بشوری 

❤️خدا❤️ ❤️متاهل 👩‍❤️‍💋‍👨❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوره یاسین

ladan_mashhad | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792