2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لایک لطفا

بعد از یه سقط خدا تو عید غدیر یه هدیه بهم داد..خدایا شکرت..خدایا توکل به خودت..بــــر خـــلاف تـــفــڪر مــلـــت...√√💓چـــادریــــهـــا عــــاشــــقـــتـــرنــــد...√√💓
روزی چند ساعت میخوندید؟ریاضی و زبان چند زدید؟؟

ریاضی و زبانمم 40 درصد 

ساعت مطالعه ام از تابستون با 3.4 ساعت شروع شد ب 12 . 13 ساعت رسید

امیدوارم برنده بشی، توی اون جنگی که به هیچکس درباره اش نمیگی:)
پایه دهم و یازدهم زیاد میخوندین؟

پایه دهم و یازدهم رو تابستون بستم کلا

دوازدهم رو از مهر شروع کردم پایه رو دیگه مرور میکردم ولی من ی مدرسه سخت گیر داشتم برای اینکه بین بقیه مدرسه ها تو منطقه کم نیاره هی ازمون کتبی میگرفت روی نهایی کار میکرد ، تواصلا ب نهایی اهمیت نده هیچی ب اندازه کنکور مهم نیست

امیدوارم برنده بشی، توی اون جنگی که به هیچکس درباره اش نمیگی:)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792