والا دوست عزیز کلا زندگی و بچه داری خصوصا استرسه اگه آدم بخواد همش به خودش استرس بده و افکار منفی که خب دیووونه میشه خب باید خودشو سرگرم کنه و افکار منفی رو از خودش دور کنه مثلا من خودمو مثال میزنم
پس وقتی باردار بودم بگم وایی میترسم بچم سقط بشه و به ۹ ماه نرسونم
یا ۹ ماه بشه بگم میترسم خودم سر زایمان بمیرم
یا دوباره بگم وااایی ۹ ماه تو شکمم بچه مو بزرگ کردم میترسم به دنیا یا حین زایمان دور از جون زبونم لال فوت کرد
یا اصلا سالم به دنیا بیاد
میگم واایی میترسم برا آزمایش هاش مشکلی داشته باشه یا بزرگ تر بشه بگم میترسم اینجور بشه اونجور بشه بخوره زمین خدای نکنه سرش اسیب ببینه فوت کنه ووو درسته مادر استرس و نگران فرزندش هست ولی دلیل نمیشه همش افکار منفی و استرس زیادی به خودش وارد کنه همینا باعث میشن افسردگی بعد زایمان میاد
همینا باعث میشن ادمی کلی قرص و دارو دوا و درمون
خب ادم عقل داره به افکار مثبت هم میتونه فکر کنه عزیزم پس به افکار مثبت فکر کنیم و حال خودمونو خوب کنیم
مثلا بگیم ان شالله منم بچم سالم میاد بغلم
یا اخییش ۹ ماه داره تموم میشه به امیدخدا چندهفته دیگه بچه مو سالم میگیرم بغلم
یا که اگه بعد به دنیا اومدن به مشکلی برخورد
بگه اینم میگذره خدابزرگه توکل به خدا بچه مو میبرم پیش بهترین دکتر و حتما راهی هست برای درمانش ان شالله خوب میشه
خب اینا رو ادم بگه جای افکار منفی که حال خودشم بد میشه با استرس و افکار منفی سعی کنیم کنترلش کنیم چون دست خودمان هست