2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه چیزیشون نمیشه. بهتره اینکار رو بکنی چون  نکنی زود کپک میزنن. نمک اگه نزدی بزن‌ . بعدم تو شیشه که ریختی روشون یه لایه روغن بریز. جوری که همه جاش روغنی بشه. هوا که بهش نرسه کپک نمیزنه.

مگه گوجه ربی اومد؟

آره نکن 

بریز تو دبه روش ی لایه نازک نمک بریز بعد روزنامه اندازه در دبه بزار قشنگ بپوشونه یکمم زیاد اومد ایراد نداره بعد روی روز نامه روغن جامد آب شده بریز اصلا دیگه خراب نمیشه 

نه چیزیشون نمیشه. بهتره اینکار رو بکنی چون  نکنی زود کپک میزنن. نمک اگه نزدی بزن‌ . بعدم تو شیش ...

داره فصلش تمومم میشه اما خیلی گرونه متاسفانه

❤️😍I'M BLESSED 😍❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز