2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فعلا روز ۶.۷ بود میترسم زیاد شه تو تاپیکا میرم یچیزایی خوندم الان خودم دارم میمیرم از ترس

عزیزم برادر من ۶۰ درصد بود بهش رمدسیور دادن 

زیر ۲۰ درصد داروی خاصی نداره و زود خوب میشه 

واسه ۳۰ درصد چه دارویی میدن بچه ها؟

اگه حال عمومی خوب باشه و پراکنده نباشه و اینکه درحال پیشرفت نباشع دارویی زیادی نمیدن و چک کردن اکسیژن خون یادتون نره ... دارو بستگی به شرایط بیمار داره 

عزیزم 5 درصد که چیزی نیست براش داروی خاصی نمیدن فقط باید مراقب باشه اگه خدایی نکرده بالا رفت بیمارستان بره 

نگران نباش به امید خدا خوب میشه فقط خوب تغذیه کنه و ترس و استرس نداشته باشه 

تا خدا بنده نواز است به خلقش چه نیاز... 
نمیدونی خودم چقد حالم بده  یه سرچ هایی تو نی نی سایت دیدم وحشت کردم😭😭

خب سرچ نکن بگیر بخواب 

ما هم خانوادگی گرفتیم و خوب شدیم 

خیالت راحت اصلا ۵ درصد مهم نیس 

کاربر۹۳ 😊 (لایکم نکنید ممنون) حرفی بود ریپلای کنید🌷
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز