2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از پارتی بدتره اینجا  اینهمه زن اینجاست سایت بارداری یعنی خدای نمیگه بین ین همه زن چیکار میکنی

یعنی مشکل فقط متاهل بودنه   

ای دل غافل 

انگار هرکی متاهله مریضه باشه شما هم اینطوری تصور کن

ولی خوب این مدل برخورد دختر خوب باعث میشه یک مشت ادم مریض جور دیگه ای خودشون معرفی کنن بذار متاهل ها متاهل و مردها مرد بمونن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز