2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کدوم قسمت قیافه و چه خصوصیات اخلاقی         از طرفی تعریفت برا حیا&nb ...

قیافه که نمیشه توضیح داد ولی کل صورتش عملی نباشه و نچرال خوشگل باشه

حیا هم که فکر کنم تعریف مشخصی داره(منظورم صرفا حجاب نیست)

اخلاق هم غرغرو نباشه حسود نباشه خیلی زودرنج نباشه الخ

عاریت کس نپذیرفته‌ام / آنچه دلم گفت بگو گفته‌ام
خوب معیار شما پسرام تو. ظاهر خلاصه میشه مگه غیر اینه

هم اخلاق هم پول جفتشون از ملزومات اولیه هستن و نمیشه نباشن اما خیلی از دخترهای امروزی تنها معیارشون پول فراوونه که ضررش هم بیشتر از همه متوجه خودشونه

عاریت کس نپذیرفته‌ام / آنچه دلم گفت بگو گفته‌ام
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792