راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قربونت عزیزم ممنون برام دعا کن لطفا سالمو سلامت بیاد تو بغلم علائمم ورم سینه و دردنوک سینه شکم درد و ...
منم دوشنبه موعدمه از دیروز یه دفعه صورتم و بالا تنم داغ میشه باز خوب میشه شب خوب شدم باز امروز از صبح همونجور.. گلویم درد میکنه نکنه کروناس گر گرفتگی تون از کی بود چجوری بود
