راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خداروشکرش امروزم وقت دکتر دارم از دکترم میپرسم نی نیت بدنیا اومده یا توراهه؟
تو شیش ماهم حالا نه بابا بخاطر چیزای کوچولو استرس نگیر ۳ ماه اول استرس سمه الان من کلیهام اذیت میکنه گفتن خطرداره پاشدم رفتم دکتر گف چقد بچه ای نمدونی کلیهات تو فشارن همش نیا مطب برات خطرناکه