من اینی که میگم خودم امتحان کردم توام امتحان کن شاید جواب داد تو همین نی نی سایت گفته بودن
صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی بخور بعد تا یک ساعت چیزی نخور
بعدش بارهنگ دم کن بخور و تو این مدت پرخوری نکن
تا جایی که میتونی سردی نخور و چایی نخور و هله هوله هم نخور
من ۴ روزه خوب شدم