2777
2789
عنوان

خسته م😔

| مشاهده متن کامل بحث + 321 بازدید | 16 پست
توی تن میبینه مانتورو خوب  من دنبال راهکاری برای صبور تر بودن و آروم بودنم‌ شما روانشناسی میخو ...

خب ببینن. مگه لازمه در مورد همه چیز نظر بدن؟ خودتون این اجازه رو دادین ... 

راهکار کلی وجود نداره. اول روی خودتون کار کنین... توانایی هات رو بشناس، جرئت ورزی رو تمرین کن. این خیلی وسیعه ( اول باید حقوق خودت رو بدونی، بتونی به افکار و رفتار بقیه که بهت آسیب میزنن نه بگی، خودت رو محترم بشماری)

تو گوگل *جرئت مندی* رو سرچ کن‌ 

❌ فارغ تحصیل کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز