دوستان خودتون یا اشناهاتون خدایی نکرده کرونا گرفتین ؟بعد دوهفته قرنطینه دوباره تست دادین تستتون منفی شد ؟ من دوستم بعد دوهفته قرنطینه دوباره تستش مثبت شد کسی اینجوری بوده؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.