راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره منم خوشمنمیاد هر چند باربی دیده میشه ولی برای یه زن اندام باربی خوب نیست باز برای دختر خوبه من زمان مجردیم ۵۱ کیلو بودم ولی الان عمرا ۵۱ نمیخوام بشم