2777
2789
عنوان

کرونا دلتا

| مشاهده متن کامل بحث + 882 بازدید | 55 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظر من نه

خواهش میکنم جواب بدید اگه تجربه دارید ...من ۸ روزه فقط گاهی سرفه میکنم گاهی ...امروز تست خون دادم منفیرشد  یعنی بعد این باید منتطر باشم که جدی بشه

خدایا من از تو راضی ام تو هم نادیده بگیر .

[QUOTE=203969810]خواهش میکنم جواب بدید اگه تجربه دارید ...من ۸ روزه فقط گاهی سرفه میکنم گاهی ...امروز تست خون دادم من ...[/QUOTهمسرم ومن هفته دوم حالمون بد شد همسرم اخر هفته2حالش بد شد ولی نترسید اگه هم باشه خوب می شید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792