2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سوا از شوخی ی بدی هوایی هم داره! مثلا اونی ک میخوامش ریزه میزست و من کنارش گنده دیده میشم... کفش پ ...

ب نظرم وقتی قدت بلند باشه کیس هایی هم که سمت میااان همشون قد بلندن.....

           میشه ازتون بخوام برای اینکه اتفاقای خوب تو زندگیم بیفته و معجزه بشه ...یه صلواات...بفرستین؟☺
شکمو اسم کاربریمه 9 ساله مربی فیتنسم.    

منم بخاطر اسم کاربریت گفتم،معلومه شکمویی که این اسمو انتخاب کردی،ولی با ورزش شکمویی اثر بدنمیذاره روت😂افرین

اللهم صل علی محمد و ‌ال محمد🦋
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز