2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  الان کجایید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونایی که زیر پتو هستید احیانا اونجا هوا گرم نیست ما داریم آبپز میشیم

گلم بعضیا روشون چیزی نباشه نمیتونن بخوابن


شاید از اون پتو مسافرتی ها انداختن روشون

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1400/05/25
|
23:42
رابطه داشتن فرداشب گناهع؟

عزیزم رابطه داشتن هیچ روزی گناه نیست مگر اینکه ماه رمضون باشه ک خب باعث باطل شدن روزه میشه، در غیر اینصورت هیچ موقعی گناه نداره، حالا ب خاطر احترام و عزاداری دیگ نظر خودته ک داشته باشی یا ن❤

رفتم همبرگر خریدم روش نوشته بود ۱۰۰% گوسفندی! وقتی که خوردم فهمیدم منظورش با من بود🐑  
1400/05/25
|
23:43
مگه میشه؟

آره بی زحمت بیا پشتمو بکش 😂😂😂😂

دختر قشنگم پسر پهلونم مامان عاشقانه دوستون داره ای کاش همیشه بچه بودید آخه هرچی بزرگتر بشین فاصله ما از هم بیشتر میشه من خستگی الان به جون میخرم فقط این روزا زود تموم نشن همیشه برقرار باشین منتظر یه نی نی باشین به زودی 😍💋
1400/05/25
|
23:43
عشقمممممم😍😍 چطوری تو؟دلم واست تنگیده بود😍😭

خوبم☺😉


تو چطور مطوری؟


دلت تنگ شده بیا یه احوالپرسی کن خب

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1400/05/25
|
23:43
نه دیگه خون جلو چشامو گرفته آخه مشکوک به کرونام ، امروز رفتم تست دادم اعصابم خط خطیه

😷😷خواهر از دور حرف بزن

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1400/05/25
|
23:43
خوبم☺😉 تو چطور مطوری؟ دلت تنگ شده بیا یه احوالپرسی کن خب

من فوداتم🙂😘❤

یادته منو؟😢

زیاد سایت نمیام اخه وقتاییم میام نمیبینمت😪😭

میشه واسه حل شدن مشکل خودمو و خودت یه صلوات بفرستی؟:)💕                                                  
1400/05/25
|
23:44
من فوداتم🙂😘❤ یادته منو؟😢 زیاد سایت نمیام اخه وقتاییم میام نمیبینمت😪😭

🤩😍


نه تورو یادم نیس که یه پروفایل هم داشتی دختره ابی پوشیده بود 


خب تگ کن تا ببینی  بهونه نیار

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1400/05/25
|
23:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درحالی که گوشی ایفون نارنجیمو میزنم شارژ برم بخوابم

سالادماکارونی۷۲ | 24 ثانیه پیش

وای وای خاک تو سرمممم😭😭😭😂😂😂😂

باقالیپلو | 1 دقیقه پیش

اهنگ واسه اکس

دختر_بهارکی | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ازدواج با این مرد های الان

چرا پشیمونی. شما
1 دقیقه پیش

داماد بدون کراوات میشه بنظرتون

هستی یه عکس بذار ببینی
1 دقیقه پیش

همسرِ طلافروشها چجوری اَن🤔😅😅

حالا منکه کاری به طلافروشا ندارم ولی تا ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک