2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم..خدا جفتشون رو واست نگه داره😍😍😍فکرکنم این فسقلی دختره😚

ممنون عزیزم همچنین

فک نکنم دختر باشه🤣منو جاریام و خواهرشوهرام تا الان هرچی اوردیم پسر بوده🤣همه ارزو ب دل موندن دختر داربشن

انشالله هرچی خیره  مرسی مهربون فردا میزنم

انشالله. 😙😙😙😙

من آریایی‌ام ایرانی اصیل♥️سپاس یزدان دختر ایرانیم ! از نژاد تیره ساسانی ام..به کوروش به آراش به جمشید قسم! ..:) به نقش و نگار قسم!  یگان پرستم.. اهورایی ام ! "ز بد گوره های جهان عاری ام" به کردار به پندار نیکومندم! "شاه ایران دختر کوروش منم "
ممنون عزیزم همچنین فک نکنم دختر باشه🤣منو جاریام و خواهرشوهرام تا الان هرچی اوردیم پسر بوده🤣همه ار ...



ای جانم..انشالا سالم باشه،صالح باشه،دختر باشه😍😍😍خواهرشوهرات کیف کنن.عمه ی یه دختر بودن خییییلی لذت بخشه..دختر داشتن خیلی کیف میده.البته خودم یه پسر دارم و خواهرهم ندارم .دوس داشتم تو شهر غریب دختردار بشم ولی نشد.خدا سلامتی بده به زنداداشام همشون  دختر دارن که دلم واسشون پرمیکشه

من آریایی‌ام ایرانی اصیل♥️سپاس یزدان دختر ایرانیم ! از نژاد تیره ساسانی ام..به کوروش به آراش به جمشید قسم! ..:) به نقش و نگار قسم!  یگان پرستم.. اهورایی ام ! "ز بد گوره های جهان عاری ام" به کردار به پندار نیکومندم! "شاه ایران دختر کوروش منم "
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز