2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه هاشون نه عمو دارن نه عمه نه دایی نه خاله  دلم براشون میسوزه

والا آدم بعضی وقتا آرزو میکنه نداشته باشه نه خاله نه دایی و نه عمه و نه عمو انقدر بعضیاشون بد و ظالم هستن که بدرد نمیخورن من آرزو میکنم کاش نداشتم

یه دختر خوشگل و مثبت   I am most sad happy girl on the earth  � 🌏      i am dominant in language english and  french and farsi✅✔  میشه دعا کنی که به هدفام برسم😃   دوستدار های ابدی      A_B💕 بالاخره یه روز میبینمت و همیشه با تو می مونم 
گناه دارن خیلی تنهان من دوست خودم تک فرزنده الان خودش دوتا بچه داره میگفت همش احساسس تنهایی و بی کسی ...


والا من که به شخصه کلی عمو و عمه و خاله دایی دارم. ولی سالی یبار هم نمیبینمشون.

والا من که به شخصه کلی عمو و عمه و خاله دایی دارم. ولی سالی یبار هم نمیبینمشون.

برعکس ما که تا قبل کرونا کلی برو بیا داشتیم از وقتی کردنا اونده همش شده تماس تلفنی 

خدایا شکرت که یه نی نی از بهشت بهم دادی 💗💗💗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز